jueves, 7 de julio de 2016

KU BAK CON GAMBAS.

¿Qué es el Ku Bak?.
Pues bien, el Ku Bak, es un arroz crujiente que ahora os explicaré como se hace, es muy típico en la comida china, aunque creo que ellos utilizan un arroz especial, es decir, que lo compran ya así frito (creo).
Este arroz se sirve caliente y crujiente, y cuando se echa la salsa por encima, empieza a hervir a entrar en contacto la salsa con el arroz inflado y crujiente, la verdad que es algo muy agradable.
Este plato siempre lo pido cuando pido comida o voy a un restaurante chino (aunque desde luego, la comida china no es de mis favoritas) y creo que le he dado un punto muy similar, por eso, vamos a empezar.
INGREDIENTES:


-Arroz (200 grs aprox, he utilizado este que es de grano mas gordo y alargado para el risotto).
-Gambas (también se le puede echar pollo u otras cosas como es el caso del tres delicias).
-Calabacín.
-Cebolla o cebolleta.
-Zanahoria.
-Pimiento verde.
-Champiñones.
-Aceite de oliva (creo que la receta original es con aceite de cacahuete, pero a mi no me gusta).
-Harina de trigo.

Y este es el arroz que he utilizado, pero se puede utilizar el que se quiera, pero este al ser mas gordo, pensé que al freir podía quedar mejor y si, la verdad funcionó bien pero imagino que con cualquier otro arroz también sale perfecto.


Y en un cazo con agua y sal, vamos a cocer el arroz durante 18-20 minutos...


Una vez cocido, escurrimos muy bien y secamos, para que una vez seco con papel de cocina lo vamos a extender en la bandeja del horno con un papel de hornear.




El horno lo tenemos previamente calentando a 150º (aprox).Y metemos la bandeja en el horno a esa temperaruta (arriba y abajo) durante 30 minutos.


Durante estos 30 minutos, nos tiene que dar tiempo a trocear muy pequeñas las verduras empleadas, en daditos muy muy pequeños y a preparar la salsa que irá por encima al arroz, con el fin de que en cuanto el arroz esté, poder echar la salsa recién hecha para que haga ese efecto crujiente sonoro que da cuando entra la salsa en contacto con el arroz frito crujiente.
Ah a las gambas, me gusta quitarle esa tripa que tienen y así les doy un corte en la cola y ese pequeño truco le dará volumen a las gambas y parecerán mas grandes (cosa de los chinos que son muy listos).



Y cuando ya tengo todas las verduras picadas, en este orden añadimos al wok.






Cuando pongo el champiñón y el calabacín es al final, porque con el poco calor que tenga se hace y queremos encontrarnos los trozos enteros a la hora de comer.Cuando ya le he puesto todos los ingredientes, le añado la salsa de soja.


Y como la soja hará que las verduras suelten ese agua junto a las gambas, le añadimos harina para espesar un poco y nos quede un salsa un tanto gelatinosa con ese caldo de las verduras y la soja.


Removemos hasta que espese un poco y retiramos del fuego, y ya lo tenemos.


Y en lo que lo dejamos reposar un poco, freimos el arroz en aceite de oliva.


Nos quedará esta textura que la verdad, está muy buena para comer así mismo.


Y vamos a emplatar, poniendo una buena base de arroz en el plato.Y por encima le vamos añadiendo salsa de verduras con las gambas y la soja, vereis que efecto hace...




Y mirar que pinta mas rica tiene y por supuesto que es sano.


Y aquí el plato terminado, una forma distinta de comer arroz, utilizar esos restos de verduras que nos van quedando y una vez mas, con pocos ingredientes, sacar un plato bastante rico.


ESPERO QUE OS GUSTE, SALUDOS.

miércoles, 6 de julio de 2016

ESCARAPUCHE EXTREMEÑO DE MORRO DE CERDO.

Recuerdo aquel bar en el barrio donde viven mis abuelos en Plasencia (Cáceres), el barrio de Miralvalle, donde estaba el Bar de Juanito.El típico bar pequeño de barrio pero siempre con gente, donde siguiendo esa tradición tan nuestra, las cañas con los pinchos eran sagrados.
Recuerdo los calurosos veranos cuando íbamos de vacaciones allí a ver a mis abuelos y tíos, por las mañanas los paseos al parque de los Pinos, la plaza, a la compra, al mercado de los martes y en cuanto se echaba la mañana encima, el verano extremeño te decía que buscaras refugio.
Deseando que llegara mediodía, si se iba a tomar el vino o la caña siempre el Bar de Juanito era el punto de referencia y allí recuerdo, que el pincho estrella era aquella ensalada de morros de cerdo, aquel picadillo fresquito de verduras que estaba de muerte, un pincho que te ponían con cada consumición y que aquella señora preparaba y su marido atendía en barra.Recuerdo aquel expositor de cintas de casette con los grandes éxitos de la época, también la escandalosa máquina de pinball y el "chatino" de mosto o de Mirinda de limón, evidentemente como niños que éramos en aquel entonces...
Han pasado los años y no he vuelvo a probar uno de esos platos, que uno retiene en la mente por el sabor, por su sencillez y por ser tan apropiado para este tiempo que me transporta a aquellos otros, los veranos interminables extremeños, esos que ahora se pasan volando.

Recuerdos aparte, si de algo podemos presumir en Extremadura es de nuestra gastronomía, y no solo de la materia prima que tenemos aquí que también es lo mejor porque tenemos de todo, si si de todo, frutas, verduras, carnes y hasta buenos pescados (de agua dulce claro).
La importancia de la cocina extremeña es que siempre se ha tratado de hacer mas con menos, esa es la cocina popular extremeña que hace unos años parecía estar en peligro de extinción y ahora con esta moda que nos ha dado por cocinar y tratar de recuperar, buscar y dar forma a esas recetas es lo que está haciendo que se desempolven esas recetas que tantas abuelas o bisabuelas les costaba preparar por los escasos productos de los que disponían hace décadas y que pienso, que NO se pueden olvidar.
Recetas muy básicas, pero muy bien elaboradas porque siempre se hicieron con mucho cariño a pesar de las necesidades del entonces, recetas en las que había que poner mucha imaginación y que no requerían de grandes preparaciones, la sencillez, esa es la palabra que mejor define a la gastronomía extremeña.
Hay en verdad nombres de platos dependiendo las distintas comarcas extremeñas, que algunos si los conocía otros ni por asomo.Pero buscando, rebuscando y "arrebuscando", me doy cuenta que hay cientos de ellas y pienso, que de aquí, de Extremadura se han copiado a la hora de poner nombres raros y sofisticados a esos platos en esos restaurantes que se piensan que cuanto mas retorcido y  atravesado sea el nombre, mas nos va a saciar el plato, aquí en Extremadura ya existían antes de esa moda estos platos: JERIMOJE, FEJE, JOJORRONES, PITORRA AL SALMIN, SOPICALDINO, MACARRACA, COJONDONDGO, AJIMOJE, MASMARRIA, ROSCAS RABORRATÁS, ESCARAPUCHE (que es lo que vamos a preparar hoy).
La cocina Extremeña tiene muchas variantes, muchas fusiones pero todas se quedaron aquí, excepto las que nos robaron los franceses en la orden de Alcántara.Como veis, la historia es impresionante y está muy presente hasta en la gastronomía de esta tierra y de cualquier región de España.Pero en este caso, la cocina extremeña si me paro a pensar es tan grande porque tiene una serie de variantes muy ricas que se implantaron aquí hace siglos, para hacer grande la gastronomía extremeña por la influencia árabe y también cristiana, aquellos frailes y aquellos conquistadores que salieron de nuestra tierra para descubrir lejanas tierras y a la vez traer productos aquí entonces desconocidos...

Y perdonar que haya hablado mucho de la gastronomía de esta tierra, pero es muy interesante.Pero para interesante este plato extremeño que vamos a preparar ESCARAPUCHE, parece ser que procede de la región de la Siberia en Badajoz, de la zona esa de Herrera del Duque y su comarca.
Pero para mi, esta receta, antes de conocer toda esta historia de nombres raros, la hice algunas veces por un motivo muy sencillo...."EL RECUERDO DE LOS SABORES".

-INGREDIENTES: 



-Morros de cerdo (en este caso no es lo mejor, pero ya los compré cocidos).
-Tomates (yo utilizo cherrys, pero se pueden utilizar del que se quiera).
-Pepino.
-Pimiento verde y rojo.
-Cebolla o cebolleta.
-Vinagre de Jerez.
-Aceite de Oliva.

Y lo suyo, es cocer primero los morros y luego asarlos, ni que decir tiene si fuera a la brasa, pero es algo casi imposible, por lo tanto si tuviéramos la careta entera, sería cocerla, dejarla enfriar, asar en el horno o pasar bien por la plancha y luego cortar en pequeños dados.
Yo compré un paquete de morros de estos que vienen ya cocidos y no lo había comido nunca, y bueno...ya que lo tengo, pues hay que aprovecharlo, por lo que lo primero que hago es pasarlo ligeramente por aceite de oliva a temperatura muy baja para que se vayan soltando de esa gelatina que hace que estén apelmazados.


Voy cortando la verdura en pequeños dados (brunoise) y reservo.






Cuando ya tengo todo bien picado, saco los morros del aceite y escurro bien, y pasamos a una plancha bien caliente.Diré, que hay que tener mucho cuidado, los morros saltan mucho, por eso el motivo que los he confitado antes, para ver si así saltan menos, pero siempre pueden saltar.


Sacamos una vez que están bien crujientes con ese tostado como se ve en la foto y pasamos a la tabla para cortarlos mas finos, del tamaño de la verdura si puede ser.



Cuando lo tenemos troceado, los añadimos con el resto de ingredientes y le ponemos la sal y una buena cantidad de vinagre, que le va muy bien.


Y removemos para mezclar bien todos los ingredientes, y así de simple hemos preparado este "ESCARAPUCHE EXTREMEÑO", que en otros sitios se puede llamar salpicón, picadillo, vinagreta...



Y lo suyo es dejarlo enfriar unas cuantas horas, por eso no importa hacer una buena cantidad porque de un día para otro está mejor, porque ha cogido todo el sabor del tomate y demás hortalizas con ese morro de cerdo tostado y gelatinoso.
Y así nos queda nuestro plato de Escarapuche Extremeño, ese plato ideal para estos días de verano y que podemos dejar ya preparado en la nevera y una cosa...Si ya se que el morro de cerdo puede ser muy calórico, pero no os equivoqueis, el morro de cerdo contiene mucho colágeno, algo por lo que cada vez se está demandando mas estos productos del cerdo y que hasta ahora estaban ahí un poco apartados, ahora han subido bastante de precio por la demanda que tienen y aunque no es para comer todos los días, porque esto no lo comemos a diario, de vez en cuando...Chute de colesterol, que diga...de Colágeno!!!


ESPERO QUE OS GUSTE, SALUDOS.

martes, 5 de julio de 2016

TERNERA CON PIMIENTOS VERDES Y PASTA RISONI CON PIMIENTOS ROJOS.

Hoy quiero hacer una versión de ese clásico de los restaurantes chinos, como es la ternera con pimientos y ese arroz que siempre acompaña a las comidas en sus distintas variedades.Eso si, no es arroz, es esa pasta parecida que se llama "risoni", que haciendo una receta de aprovechamiento va ser el acompañante perfecto para este plato asiático pero versionado a nuestra forma, así que a ver que nos sale...
-INGREDIENTES: 


-Filetes de ternera.
-Pimientos verdes y pimientos rojos.
-Tomates y ajos.
-Salsa Lea Perrins.
-Pasta Risoni y pistachos.

Una vez ordenado los ingredientes, empezamos troceando la ternera y añadiéndole un buen chorro de salsa perrins, que le va muy bien para "macerar" la carne y la dejamos a temperatura ambiente.Como siempre digo, la ternera se empieza a hacer desde el minuto uno, es decir, desde que la sacamos de la nevera y cuando la echamos a la sartén o parrilla tiene que estar a temperatura ambiente, ese es el secreto para que nos quede tierna y jugosa.



Como queremos que la ternera coja temperatura ambiente así como el sabor de esa salsa perrins, vamos a confitar unos ajos con el que vamos a utilizar su aceite y los ajos.Y para ello a baja temperatura con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra, añadimos unos dientes de ajos enteros.


Y en otra olla, vamos a poner nuestra pasta para empezar a cocerla, lo bueno que tiene esta pasta que en pocos minutos se hace y no es como el arroz, esta pasta no se pasa y nos permite poder incluso calentarla en el microondas.


Una vez confitados los ajos, los reservamos y el aceite en el que se han hecho, lo vamos a utilizar para el sofrito.



Dicho aceite con ligero sabor a ajos, lo ponemos en la sartén tipo wok y lo ponemos a calentar, y sofreimos la cebolla morada y las tiras de pimiento rojo.




Le añado un buen chorro de vinagre de Jerez y a continuación la pasta que ya tenemos cocida.



Mientras se frie y se mezcla un poco la pasta con los pimientos y la cebolla, pico el tomate y le pongo bien de pimentón de La Vera.


Removemos la pasta para que se mezclen bien los ingredientes y antes de quitarlo del fuego, le añadimos el tomate natural que hemos picado con ese toque de pimentón que lo hará mas sabroso con ese toque ahumado que le aporta el pimentón y dando ese color mas rojizo.



Una vez que lo tenemos, lo dejamos reposar.Y en el wok echamos la ternera que habíamos troceado y sin que se nos pase mucho, tan solo en cuanto cambie de color removemos para que se hagan por igual todos los trozos y no queden unos muy hechos y otros crudos.



Ya cuando la ternera ha cambiado de color y casi está hecha, le añado la cebolla en rodajas cruda y a continuación el pimiento verde en rodajas también.Con unas pequeñas vueltas y el calor residual, la cebolla quedará bien integrada y con ese punto "al dente" que en este plato con en tantos asiáticos la presencia de las verduras van casi crudas.A continuación añado el pimiento...



Y ya cuando casi lo tenemos, le añado bien de pistachos, le doy unas vueltas y aparto del fuego.



Y ya solo nos queda emplatar, que una vez mas puede parecer muy complejo, pero si tenemos todos los ingredientes preparados de antemano (creo que la organización en la cocina nos permite trabajar mejor y se nos hace menos complicado), como veis es muy sencillo.
Y empezamos con un molde de cocina, donde vamos a poner el Risoni, unas ramas de orégano que le va muy bien a la carne, vamos poniendo la ternera con pimientos verdes y pistachos, le añadimos un poco de pimentón en escamas que aparte de quedarle bien al plato, le va a dar sabor al coger la carne con la pasta, y sazonamos con sal maldon, porque a mi la carne me gusta sazonarla una vez hecha.






Y con poco mas que añadir, el plato lo tenemos terminado.




ESPERO QUE OS GUSTE, SALUDOS.